집에서 할수 있는 가벼운 운동 어떤 게 있을까요

집에서 할 수 있는 가벼운 운동이 어떤 것들이 있을까요 체력을 키워보려 집에서 간단하게 운동을 해보려 하는데 근력 운동 위주로 할 수 있는 것 알려주세요