비타민 과다복용인건가요?????

Question

나이

20

성별

여성

비타민 C 3000mg, 비타민D 알약,비앨비 비타민으로 ABCD들어있는거 다 같이 먹어도 돼요? 아니면 뭐 어떻게 먹어야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

비타민 복용에 대한 궁금증이 있으시군요. 각각의 비타민은 모두 몸에 필요한 것들이니 보충해주시는 것이 나쁘지는 않습니다. 다만 지용성 비타민인 A와 D는 과용량을 복용하지 않도록 주의하시기 바랍니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

비타민C의 경우 수용성비타민으로 과량의 경우 소변으로 배출이 되기 때문에 과다복용 까지는 아닐 수 있지만 굳이 3000mg까지 복용을 하실 필요는 없으실 것 같습니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. aha 의료 전문가입니다.

복용하셔도 큰 문제는 없을 것으로 보이나, 비타민 D 의 경우 일일 용량을 확인해보시고 너무 과량은 복용하지 않는 것이 좋습니다.