안녕하세요. 신성현 의사입니다.
발목염좌에서 주사치료는 흔하게 이루어지지는 않습니다.
발목염좌의 보존적 치료는 다양한 방법으로 이루어집니다. 먼저 RICE 치료는 발목 손상 후 통증과 종창을 줄이는데 효과적입니다. 이 방법은 휴식, 냉찜질, 압박, 높이기를 순서대로 시행하여 발목을 쉬게 하고 염좌 부위를 얼음으로 차갑게 한 후, 붕대 등을 사용하여 압박하고 발목을 심장보다 높게 유지합니다. 이는 일반적으로 1도 염좌에 효과적입니다.
또한 초기에는 단기간 목발을 사용하여 완전한 체중 부하를 금지할 수 있습니다. 통증이나 부종이 심한 경우에는 석고 고정을 통해 치료를 시행할 수 있습니다. 석고 고정은 과거에는 3~4주 정도 이루어졌지만, 최근에는 통증 없이 걸을 수 있는 정도가 되면 석고를 제거하고 재활 치료를 시작하는 것이 일반적입니다.
재활 치료는 보존적 치료와 함께 진행될 수 있습니다. 이는 발목 염좌 후 발목 관절의 기능을 회복하기 위해 시행됩니다. 보존적 치료 후 발목 관절의 운동 범위, 근력, 유연성을 회복하기 위한 단계입니다. 일반적으로 손상 후 1~2주 경에 해당되며, 특정한 운동이 시행됩니다.
수술적 치료는 드물게 시행되며, 적절한 보존적 치료에도 불구하고 지속적인 증상이나 만성적인 불안정성이 동반될 때 시행됩니다. 이는 파열된 인대를 재건하는 방식으로 이루어지며, 경우에 따라 관절경을 이용하여 수술할 수도 있습니다.