마사지는 우리 신체에 어떤 영향을 주는가요?

저는 가끔씩 몸이 찌뿌둥하면 마사지를 받으러 갑니다.

이제 약간 습관처럼가는것같아요

받고나면 나른한게 시원한느낌도 들거든요

정확히 어떤원리에 의해서 제가 이런기분이드는걸까요?