커피믹스는 정말 건강에 많이 안 좋은가요?

Question

일반적으로 커피믹스가 건강에 안 좋다고 알려져 있는데요.

알고보면 설탕이 그렇게 많이 든 것도 아니라고 하더라고요.

커피믹스는 정말 건강에 안 좋은 게 맞나요? 아니면 생각보단 괜찮은걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

커피믹스는 프림과 설탕이 함유되어있기때문에 건강에 좋지않은 영향을 미칠 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

커피믹스는 설탕과 인공 크리머가 포함되어 있어 과도하게 섭취하면 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 하지만 적당량 섭취하면 큰 문제가 되지 않을 수도 있습니다.