커피 믹스가 건강에 좋지 않은 이유?

특히 커피 중에서도 커피 믹스는 건강에 좋지 않다는 말이 많던데, 그렇다면 왜 커피 믹스가 건강에 좋지 않은 건지 이유를 알고 싶습니다.