수면 중 다리 근육에 자주 쥐가 나 너무 고통스런데 왜 그럴까요?
몇 달 전부터 밤에 자다가 조금만 움직여도 다리 근육에 쥐가 심하게 생겨 어찌할 수 없게 너무 고통스러움을 견디고 있습니다,
벌떡 일어나 움직여 보기도 하고 주물러서 겨우 진정시켜서 다시 잠자리에 들어가 보기도 하지만 반복적으로 하루밤에도 수차례에 걸쳐 고통이 찾아오니 병원에 가봐야 할까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
밤에 자다가 다리에 쥐가 나는 증상은 일반적으로 근육 경련이나 경직과 관련이 있으며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
이러한 증상이 지속되고 있다면 의학적 평가를 받는 것이 좋습니다.
다음은 다리에 쥐가 나는 원인 주된 원인입니다.
가능한 원인
전해질 불균형: 칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같은 미네랄의 부족이 근육 경련을 유발할 수 있습니다.
탈수: 충분한 수분 섭취가 이루어지지 않으면 근육 경련이 발생할 수 있습니다.
과도한 운동: 특히 낮 동안 심한 운동을 한 경우, 밤에 근육 경련이 발생할 수 있습니다.
혈액 순환 장애: 다리의 혈액 순환이 제대로 이루어지지 않으면 근육 경련이 생길 수 있습니다.
신경 압박: 척추 문제나 기타 요인으로 인해 신경이 압박되면 근육 경련이 발생할 수 있습니다.
우선 가장 심각한 원인은 전해질 불균형이기 때문에 내과에 먼저 방문하셔서 진료 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
증상이 점점 심해지시니 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다
그 사이 다리를 스트레칭을 매일매일 면밀하게 해주시기 바랍니다
추천 좋아요 부탁드립니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
낮에 너무 오랜 시간 걷거나 서 있었던 것은 아니었을까요? 근육이 수축해서 나타나는 증상인데 주무시기 전에 미리 스트레칭이나 족욕으로 풀어주시면 좀 낫습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
다리에 반복적으로 경련이 발생하여 고생스러우시겠습니다. 혈관의 문제는 아닌지 확인해보시기를 권해드리며 가까운 혈관외과를 찾아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
