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식습관·식이요법

솔직한치타69
솔직한치타69

음식을 삼키는 사람들을 봅니다. 음식을 급하게 먹는다고 해서 꼭 문제가 생기는건 아니지 않나요

음식을 천천히 오래 씹어서 먹으라고 하잖아요

위에선 소화를 위한 위산이 나오고 음식을 잘 먹고 소화시키는 사람들을 보면

꼭 씹지 않고도 괜찮더라구요

음식을 오래 꼭꼭 씹으면 장점이 무엇인지 음식을 빨리먹으면 생기는 문제는 무엇인지요

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