소화를 돕는것들은 무엇들이 있나요?

Question

식사를 하고나서 속이 거북하고 힘드는데 소화제가 집에 없을때 집에서 먹으면 소화를 돕는 것들은 어떠한 것들이 있을까요? 궁금하네요?

Answer 1

안녕하세요. 어도르입니다.

속을 편하게 해주는 차를 한진 마시길 추천드립니다

매실차도 괜찮고 다른 따뜻한 차한잔도 좋을것 같습니디

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.

매실청, 생강차, 무즙 등이 효과가 좋다고 하네요. 체력이 되신다면 스트레칭이나 운동을 해주시는 것도 소화에 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

집에있을만한것은 사과 배 밤 무 유산균발효유 등이 장의 소화를 도와주는 효과가 있습니다.