다이어트할 때 꼭 칼로리를 생각하고 먹어햐는 건가요 ??
몸에 좋은 음식이라도 칼로리가 높을수도 있지 않을까요 ??
먹은 칼로리만큼 운동으로 그 칼로리를 소모해야해서 그런건가요 ??
