밤낮 바뀌었는데 해결방법 알려주세요

지금 방학기간이라 완전 밤낮이 바뀌었습니다 곧 개학을 하는데 이렇게 가다가는 안됄것 같아서 이 글 써봅니다 혀과있는 방법 알려주세요