축구를할때 공을 멀리차는 요령이 있나여?
제가 조기 축구회를 한번씩 가는데요 그런데 조기 축구 에서 제가 골키퍼인데 공을 멀리 찰려하는데 공이 너무 멀리 안 나가요 공을 멀리 차는 요령이 있을까요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 검소한도마뱀213입니다.
공을 멀리 차기 위해서는 발의 위치와 공에 가해지는 충격의 방향을 조절해야 합니다. 공을 멀리 차려면 발을 공의 아래 중앙 부분에 대고 턱걸이하는 동작으로 발의 넓은 면적을 활용해야 합니다. 또한, 발의 면적이 커질수록 공에 가해지는 힘도 더욱 커지므로, 정확한 발의 위치를 파악하여 멀리 차는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 자유로운호돌이293입니다.
공을 멀리 차기 위해서는 몸의 무게 중심을 뒤로 이동시켜 바디 웨이트를 이용해야 합니다. 공을 차기 전에 한 발을 앞으로 내딛고, 몸을 앞으로 기울여 바디 웨이트를 앞쪽으로 이동시킵니다. 그리고 힘을 모으며 몸을 뒤로 빠르게 돌려 차기 동작을 완성합니다. 이를 통해 발에 가해지는 힘이 더욱 강해지며, 멀리 찬 공을 만들 수 있습니다.
안녕하세요. 유망한참밀드리191입니다.
멀리 차기 위해서는 발목의 힘과 스윙을 활용해야 합니다. 발목을 고정하지 않고 자유롭게 허리를 돌리며 발을 스윙하면 공에 더 많은 힘이 전해집니다. 힘이 모일 수 있도록 발을 뒤로 빼고, 팔을 바깥쪽으로 흔들어 공의 방향과 궤도를 조절할 수 있습니다.
안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.
일단 다리 운동을해서 다리 근력을 키우는게 먼저인거 같구요~ 바닥에 놓고 찰때는 디딤발이 중요합니다. 오늘발로 찬다며 왼발에 디딜때 힘줘서 디디고 오른발로 차면 좀 더 세게 찰수 있을겁니다.
그리고 연습도 많이 해보시기 바랍니다.