의료상담
음식 먹고 바로 헹구면 충치예방에 좋은가요?
제가 충치가 잘 생기는 것 같아 걱정인데 음식을 먹고 보통 바로 양치를 못 하는 상황이 많습니다.
물이라도 헹구면 충치가 덜 생길까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
바로 양치질을 못하는 경우에는 물로 여러번 헹궈내면서 음식물을 제거하는 것도 효과가 있습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
충치가 생기는 원인은 결과적으로 치아 주변에 있는 이물질 때문입니다. 양치를 할 수 없는 상황이라면 가글을 해서라도 구강 내에 있는 이물질을 제거해주는 것이 좋습니다. 하지만 양치질라는 것보단 효과가 낮기 때문에 양치질을 직접적으로 하는 것을 더 권해드립니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식을 먹고 물로 입안을 헹구어 음식물 찌꺼기를 일부 제거하는 것이 하지 않는 것보다는 충치 에방에 도움이 됩니다. 하지만 양치를 3분이내에 하는 것이 가장좋습니다.
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안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
음식을 드신 후에 양치를 해주시면 가장 좋겠지만 양치를 못할 경우에는 아쉬운대로 물로라도 헹궈주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
중요한건 칫솔질이라는 물리적 동작입니다. 칫솔질을 통해 치아 표면의 당 성분을 떨어뜨리는 것입니다. 물로 헹구는 것으론 부족합니다. 다만, 아예 아무것도 안하는 것보단 큰 이물질, 음식물 찌꺼기를 제거한다는 측면에서 도움은 됩니다.