건강관리
설렁탕 한그릇기준 칼로리와 영양성분이 궁금해요.
아이들 어릴적부터 가족이 다 좋아하는 설렁탕에 대해 궁금한게 있어서요. 성인 한그릇을 기준으로 칼로리와 어떤 영양성분이 있는지 알려주세요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
설렁탕 한그릇의 칼로리는 약 400-500kcal정도 됩니다.
단백질이 풍부하여 기력회복에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
설렁탕 칼로리는 500g 기준으로 대략 120칼로리이고 1인분 기준으로 대략 450칼로리입니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
설렁탕 같은 경우는 생각 보다 칼로리가 높지 않습니다.
기본 밥 한공기 포함해서 대략 450 칼로리 정도 입니다.
