돼지고기를 많이 먹는 것은 몸에 안 좋지만 적당히 먹으면 몸에 좋다고 들었는데 돼지고기에는 몸에 좋은 어떤 영양성분들이 들어 있나요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
돼지고기에는 비타민b군이 많이 함유되어있으며 동물성 단백질 급원으로도 탁월합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
돼지고기에는 단백질이 풍부하고 지방
칼륨 콜레스테롤 비타민 B 그리고 불포화지방산인
올레산, 리놀렌산 등이 들어 있습니다.
