돼지고기에는 어떤 좋은 영양 성분이 들어 있나요
돼지고기를 많이 먹는 것은 몸에 안 좋지만 적당히 먹으면 몸에 좋다고 들었는데 돼지고기에는 몸에 좋은 어떤 영양성분들이 들어 있나요?
55글자 더 채워주세요.
![답변의 개수](/questions/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmedia.a-ha.io%2Faha-qna%2Fimages%2Fcommon%2F3D%2Fanswer.png&w=64&q=75)
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
돼지고기에는 단백질이 풍부하고 지방
칼륨 콜레스테롤 비타민 B 그리고 불포화지방산인
올레산, 리놀렌산 등이 들어 있습니다.
돼지고기를 많이 먹는 것은 몸에 안 좋지만 적당히 먹으면 몸에 좋다고 들었는데 돼지고기에는 몸에 좋은 어떤 영양성분들이 들어 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
돼지고기에는 단백질이 풍부하고 지방
칼륨 콜레스테롤 비타민 B 그리고 불포화지방산인
올레산, 리놀렌산 등이 들어 있습니다.