양쪽팔꿈치 바깥쪽안쪽 모두 뼈부위에 바늘로찌르듯한 통증이 계속되어 팔을 쓰기가 힘들어 자가로 찜질도해주고 스트레칭도해주고있는데 그때뿐이고 괜찮다싶어 팔에 힘을쓰면 또다시 통증이 오는데 어떻게 치료를 하는게 좋을까요?
