배에 복근이 안나오는 사람도 있는 건가요?

Question

헬스장 에 가면 이두 삼두 다리 등 가슴 등 처럼 중요한 부위가 복부 잖아요 근데 복근 운동을 아무리 많이 해도 복근이 안나오는 사람이 있다는데 복근이 안나오는 사람이 있는 건가요?

Answer 1

복근은 유전에 따라 생김새와 선명도가 다름니다. 우리가 알고있는 드웨인 존슨(더 락)도 근육질 몸인데 복근이 나와있지않습니다.

만약 복근운동을 열심히 했는데도 복근이 안나온다면 유전때문에 어떻게 할수 없는 부분입니다.

Answer 2

안녕하세요 그랑주토피아입니다 질문에 답변드리겠습니다.

복권에도 내복근 외복근이 있는데 운동 뭘 어떻게 하신진 모르겠지만 내복근이 되는 데 보이는 듯합니다. 열심히 하다보면 어떻게든 나오겠지만외복근 운동을 하다 보면 조금 더 빨리 효과를 볼 수 있습니다.