누워서 핸드폰하면 안압이 올라가나요?

Question

누워서 핸드폰하면 앉아서 핸드폰 보는 것보다 눈에 더 안 좋다는 이야기를 들었는데 의학적으로 근거있는 말인지 궁금하네요 혹시 누워서 핸드폰 보면 안압이 더 올라가는 건지.. 궁금한 점이 많네요.

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

누워서 핸드폰을 한다고 하여 안압이 더 올라가진 않습니다. 올바른 자세가 아닌 누운 자세에서 근거리 작업을 하면 눈에 피로감이 심해지며 시력에 영향을 줄 수도 있습니다.
더불어 근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물을 수시로 사용하시고, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.