누워서 스마트폰 사용시 전등을 보게되면 시력저하?

Question

침대에 베개를 베고 누워서 핸드폰을 합니다

그러면 눈이 천장을 향하게 되고

이때 방을 밝혀주는 led조명이 시야에 들어옵니다

엄청 눈부십니다

그러나 누워서 핸드폰하는게 너무 편해서 그냥 참고 있는데 걱정되네요

인공적인 밝은빛을 보게된다면 시력을 포함한 눈건강에 어떤 영향이 있나요?

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Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

밝은 빛에 노출이 잦다고 해서 시력에 문제가 되는 것은 아닙니다. 눈이 많이 피로해지고 잔상이 남는다는 불편함만 있을 뿐이지요. 당장은 핸드폰을 볼 때 눈이 많이 부셔서 힘들 것 같구요.

Answer 2

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

시각세포가 과다하개 반응해 눈부심이 있을 수 있고 초점조절에 어려움이 동반되어 안구조절근이 피로해질 수 있습니다. 다만 일반적으로 스마트폰 사용에 비해 두드러진 부작용을 야기하지는 않을 것으로 사료됩니다.

Answer 3

침대에 베개를 베고 누워서 핸드폰을 하면서 천창에 있는 LED 조명이 시야에 들어오는 상태가 지속된다면 눈에 많은 피로를 주게 됩니다. 그러한 상황이 지속될 경우에는 시력이 저하될 수 있습니다. 안 하시길 바랍니다.