알이 빠지면서 복부살이 많이 늘어졌는데요. 현재 상태에서 윗몸일으키기 같은 복근운동을 해주게 되면 늘어진 살에 어느정도 탄력을 줄 수있을까요?
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
꾸준히 복근운동을 하면 늘어진살도 해결되지만 관리가힘들어요 조금만게을러지면 제일먼저 뱃살부터 돌아옵니다.
