일어나지 않은 걱정때문에 너무 스트레스받아요

Question

지금은 아무 문제가 없습니다

하지만 현재 회사생활에서 고과를 못받다보니 스트레스가 너무 쌓이는거 같아요 이로인해 앞으로가 너무 걱정되구요 모 고과를 잘받으면 해결되겠지만 어짜피 안주겠지라는 마음이 너무 깊숙이 새겨져버렸어요

이로인한 스트레스 어떻게해야할까요

Answer 1

안녕하세요. 복숭아입니다.

저도 미리 앞서서 걱정하는 경향이 있는데 미리 걱정한다고 해서 달라지는건 없더라구요

이생각을 그냥 자주 한번 해보세요

Answer 2

안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.고과를 안준다는건 둘중에 하나인데요. 님이 업무를 열심히안하던가 토익같은걸하지 않을때 그럴것같고 아니면 팀장하고 사이가 좋지않을것같은데.. 업무를 열심히 해보세요 탓하지말고 미리걱정하지말고요

Answer 3

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 사람들이 하는걱정중에는 아직 일어나지 않은일로 90프로 이상을 하고있대요. 현실에 좀더 충실하다보면 결국 잘 되실거예요

Answer 4

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

그럼 고과를 잘받을수있게 아니 무조건 줄수받게 없도록 실적을 많이 만드세요. 그럼 걱정안하셔도 될거같은데요