일반 오징어와는 달리 맛도 더 깊고 시장가치도 더 비싸다는 갑오징어는 어떤 영양성분을 가지고 있나요? 일반 오징어와는 어떻게 다른 영양분이 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
갑오징어는 대표적인 단백질 음식 입니다 수분이 많이 들어 있고 타우린이 풍부하게 들어 있어서 피로회복에도 굉장히 좋고 다이어트에도 도움을 많이 줍니다.
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