양치를 할때 치약의 양은 얼마나 짜야되나요??궁금합니다.

제 주변 사람들이, 저보고 치약을 너무 적게 사용한다고 하더라구요. 치약의 적정

대략적으로 얼만큼 사용해야하는지 표준량을 알려주시면 감사하겠습니다.