잡곡밥을 먹지 않는 아이에게 자연스럽게 먹을수 있게 하는 방법좀 알려 주세요?

Question

질문 그대로 몸에 좋은 잡곡밥을 아이가 전혀 먹지 않습니다

영양분을 골고루 먹게 하고 십은대 전혀 먹지 않아서 걱정 입니다

자연스럽게 먹일수잏누 방법좀 알려 주세요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 잡곡을 많이 넣기 보다는 적게 넣고 가령 콩을 넣으면

밥을 줄때 콩으로 하트 모양을 만든다들지 해서 먹으라고 하는 방법도 있습니다.