등산후 근육통 재등반시 근육통이 다시올까요?

Question

3일전에 등산하고나서 다리 근육통을 얻었습니다 ㅜㅜ

근육통 없애려고 약간의 발 스트레칭을하니 좀 나아졌는데 여기서 또 등산을하면 근육통이 다시 생길까요....? 아니면 없어질까요....?

Answer 1

안녕하세요. 말쑥한콩중이82입니다.

다시 근육통이 생기겠지만 자주 등산을 하다보면 근육통은 적어지고 체력이 좋아질거예요