의료상담
똑바로자면 왜 자꾸 기도가맋닐까요?
성별
남성
나이대
51
기저질환
고협압,고지혈증
복용중인 약
협압약,고지혈증약
처음에 똑바로 잘때는 코로숨이잘쉬어지는데
조금지나면 기도가 점점줄어들면서 막혀져
잠이들기가힘듭니다
그래서 자꾸 옆으로 자는데
왜이러나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
표준 체중보다 많이 나가는 편인가요?
비만하거나 과체중인 경우 수면 중 상부기도의 근육이 느슨해져 기도의 일부분이 좁아지며 호흡에 불편감을 느끼며 숙면에 방해가 되거나 코골이, 심한 경우 수면 무호흡증의 원인이 될 수 있습니다.
이러한 경우 옆으로 누워 자는 자세가 증상 완화에 도움이 되겠으며 규칙적 운동과 식단 관리를 통해 체중을 감량할 것을 권합니다.