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건강관리

식습관·식이요법

거창한치타133
거창한치타133

매일아침 그릭요거트에 그래놀라, 아몬드, 꿀 괜찮은가요?

출근을 일찍해서 국이랑 밥 차려먹긴 힘들어 생각해낸 식단인데요, 매일 아침을 이렇게 먹는것 영양학적으로 어떤지 궁금합니다. 점심과 저녁은 일반식당에서 사먹습니다.

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