건강관리
올바른 배변습관은 어떤거인가요???
배변이 살짝 나올거 같을때 바로 억지로라도 변을 보는게 맞나요? 아님 기다렸다 완전히 나올거 같을때 한꺼번에 변을 보는게 맞는건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 배변은 크게 훈련을 위한 작용과 욕구를 해소하는 작용인데요
결국 훈련이 아니라면 그떄 그때 해결하는 것이 좋답니다.
몸에서 신호상 배변이필요한 상태여서요
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배변이 살짝 나올거 같을때 바로 억지로라도 변을 보는게 맞나요? 아님 기다렸다 완전히 나올거 같을때 한꺼번에 변을 보는게 맞는건가요?
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 배변은 크게 훈련을 위한 작용과 욕구를 해소하는 작용인데요
결국 훈련이 아니라면 그떄 그때 해결하는 것이 좋답니다.
몸에서 신호상 배변이필요한 상태여서요