요즘 갑자기 눈이 많이 침침한데 일상생활에서 눈이 침침할 때 도움이 되는 방법이 있나요 병원을 안 가고 생활 습관으로 도움을 받을 수 있는 방법은 어떤 방법이 있나요?
안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 눈이 침침할때 좋아지게 하는방법은 특별한 벙법은 없는것 같은데 잠시눈을 감아보거나 먼산을 바라보는게 도움아 괸다고는 하네요. 눈영양제 챙겨드시면 좋을듯 해요.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
윤 심심한 경우에는 눈을 잠시 감아주시고 쉬어 주시거나 약간 뭔 바라보시는 거나 혹은 눈에 찜찜질팩을 올려두시고 잠시 누워주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 걷는것이건강에최고입니다. 눈이침침해진다면 집에서 휴대폰하는 시간을 줄이고 또한 푸른 산을 먼산을 자주보면 눈이 피로가 덜하다고 합니다 또한 눈건강영양제도 먹어주면 좋다고 합니다.
안녕하세요. 기발한칼새101입니다.
루테인을 꾸준히 먹어주는것을 추천드립니다
생활습관도 눈에 피로주는것을 멀리하고 야외에서는 보안경 또는 선글라스 착용하는것을 추천드립니다
안녕하세요. 위용있는호돌이6입니다. 눈을 따뜻하게 마사지를 해주시고인공눈물을자주 넣어주세요. 안구 건조증이좋아지면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 호귀리크입니다.
양손바닥을 비벼 열을 낸 후 눈을 감고 눈위를 부드럽게 마사지 해주는 방법이 있습니다.
유튜브에 나와있으니 참고하시면 좋을것 같습니다
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