빵을 좋아하는 사람은 어떻게해야 살을 뺄수 있을까요?

Question

빵을 좋아하는 사람은 어떻게해야 살을 뺄수 있을까요? 빵을 좋아하는 사람은

빵말고 대처해서먹을 것이 무엇이 있을까요 궁금합니다?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

빵을 자주 섭취하신다면 흰밀가루빵보다는 통밀빵, 호밀빵 등의 섭취를 권장드립니다.