안구건조증, 물 하루 몇L마셔야 개선에 도움이 될까요?

Question

안구건조증이 있는 고1입니다. 물을 마시면 안구건조증에 도움이 된다는 얘기를 많이 들었습니다. 안구건조증, 물 하루 몇L마셔야 개선에 도움이 될까요?

최성훈 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.충분한 수분을 섭춰하는 것은 노폐물 배출 등 우리의 몸에 이로운 효과가 많습니다. 보통 하루 2리터가량의 수분 섭취가 권장 됩니다.그럼에도 안구건조증이 지속시 눈물안약 치료 상담을 받으시기 바랍니다.

옥영빈 · Answer

안구건조증에 대해서 수분을 충분히 섭취해주는 것이 긍정적인 영향을 줄 수 있는 요인이 맞습니다만, 구체적으로 얼마나 마셔야 한다 정해진 것은 따로 없습니다.

임종한 · Answer

안과 방문 상담을 권유드립니다관련 전공이 아니라 조심스럽지만, 개인적인 생각으론 적절한 수분 섭취 이상은 (탈수가 없는) 큰 차이가 없을 듯 합니다인공눈물을 사용하고, 따뜻한 물수건으로 눈을 덮고, 눈 주변을 맛사지하고 지나친 컴퓨터 모니터/핸드폰 사용을 자제하시는 것을 추천드립니다