땀이 계속 나서 가려울때 방법?

덥고 땀이 계속 나면 여기저기 가려워지는데요

긁거나 해도 계속 가려운데 어떻게하면 이렇게 가려운게 없어지게 할수 있나요 가루같은걸 바르나요