지인분께서 칡즙 액기스를 좀 많이 보내주셨는데요. 하루 한봉씩 먹게 되어있는데, 칡즙을 하루 한봉씩 먹으면 어떤 효과와 효능이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
칡즙에는 카테킨이라는 성분이 있는데 간에 좋아서 숙취해소에 좋습니다.
그리고 변비나 다이어트에 도움이 되고 당뇨에도 효능이 있습니다.
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