100미리가 들어있던데 칼슘영양제 섭취시 총량 계산해야할까요?
위장장애로 중성비타민c를 복용하려하는데
중성비타민에 들어있는 칼슘제도 일반적인 칼슘영양제로 봐야하나요? 보통10프로 들어있어서 1000미리면 100미리가 들어있던데
칼슘영양제 섭취시 총량 계산해야할까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
중성화를 시키기 위해서 칼슘과 같은 미네랄이 소량 첨가되는 경우도 있지만,
유효성분에 표기되어 있지 않는 정도라면 실제로 칼슘을 의미있는 함량으로 섭취하기는 어려우니 걱정하시지 않아도 될 것 같습니다
어떤 제품인지 알려주시면 확인하고 자세한 답변이 가능합니다
만약 제품 뒷면에 1알당 비타민C 이외에 칼슘 함량도 100mg 정도 들어있다고 표기가 되어있다면,
칼슘도 100mg 정도 섭취한다고 계산하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
중성비타민C에 들어있는 칼슘은 칼슘영양제 섭취량에 계산하지 않으셔도 괜찮아요.
흡수되지않는 칼슘으로 구성돼요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
중성비타민에 들어있는 칼슘은 위장장애를 줄이기위해 들어있는 것이므로 흡수율이 매우 낮습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
정확하게 표기된걸 봐야 알겠지만 칼슘으로서 100mg이 맞다면 무시할 수는 없는 용량이 맞긴 합니다. 이정도면 카운트 해야죠.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
비타민c 제품의 성분표에 칼슘이 함유되어 있다면 일일섭취량에 포함하여 복용량을 결정해야 합니다.
일권장량을 초과하는 칼슘을 장기간 섭취 시 고칼슘혈증이나 요로결석이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 모든 영양제는 복용시 중복되는 성분이 있가면 너무 과량 복용은 피해야하기에 함량을 계산하여야합니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
중성비타민에 들어있는 칼슘의 경우 중성화를 위해 함유되어 있는 것으로 칼슘 영양제 섭취시 총량에는 넣지 않으셔도 됩니다.
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