단 음식이 실제로 공부에 도움이 되나요?

Question

성별

남성

나이대

26

단 음식을 먹게 되면 뇌로 가는 에너지원을 줄 수 있어서 공부하는데에 효과를 줄 수 있다고 하던데요.

의학적으로 보았을때 맞는 말 인가요?

Answer 1

안녕하세요.

뇌는 우리몸의 에너지원인 포도당을 가장 많이 소모하는 장기입니다.

공부하면서 당소모가 많아지므로 당공급을 해주면 에너지사용에 도움이 될수있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

공부를 하는것도 체내에 에너지를 사용합니다

그래서 단 음식(혈당 공급원)을 먹는다면 도움이 됩니다.

Answer 3

뇌는 활동을 할 때에 포도당을 주 에너지원으로 사용을 하기 때문에 말씀하신 것처럼 단 음식을 먹게 되면 뇌가 활성화되는 효과가 있기 때문에 그로 인해서 공부의 능률이 증가할 수 있습니다. 이는 의학적으로도 어느 정도 일리가 있는 이야기가 맞긴 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

우리몸에서 가장 많은 당과 에너지를 소모하는 부분이 뇌 이기 때문에 적절한 당은 두뇌 회전에 도움을 줍니다.