단 음식을 먹으면 두뇌 회전에 좋은가요?

Question

장시간 일을 할 때 정신이 멍해지거나 두뇌 회전이 잘 안되는 경우에 초콜릿 같은

단 음식을 먹으면 그나마 머리 회전이 조금 되는걸 느끼곤 하는데요.

실제로 초콜릿 같은 단 음식을 먹을 시 두뇌 회전에 효과가 있나요? 이유도 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

초콜릿에는 페닐에칠아민이란 성분이 있는 데요.

이 페닐에칠아민이란 성분은 정신을 안정시켜 집중력을 높여주고 우리 몸의 주된 에너지원이 되는 탄수화물의 소화, 흡수 속도를 높여 머리 회전에 도움을 줍니다.
또한 초콜릿 성분의 하나인 테오브로민(Theobromine)은 대뇌 피질을 부드럽게 자극해서 사고력을 올려주며 강심작용, 이뇨 작용, 근육완화 작용 등 뛰어난 약리작용을 인정 받고 있습니다.
그 외에도 피로를 잘 타는 사람이 있다면 초콜릿을 추천합니다. 예전부터 초콜릿이 피로 회복제로 많이 쓰여졌다는 것은 잘 알려진 사실! 옛날 나폴레옹 때의 전쟁에서도 승리의 뒷받침이 되어 주었고 등산객들에게도 초콜릿은 피로 회복제의 역할을 해왔습니다.
초콜릿의 향 역시 피로를 회복시키는 효과가 있다고 합니다. 그래서 초콜릿과 꽃은 장식하면 피로회복에 좋은 효과가 있습니다.