인간관계에 신경 안 쓰는 법좀

Question

인간관계에 신경 안 쓰는 방법좀 알려주세요. 신경 안 쓰려고 노력해봐도 조마조마 하고 스트레스 받네요. 인간이 나한테 얼마나 도움된다고 이럴까요

어린쿠스쿠스65 · Accepted Answer

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.인간관계에 있어서 너무 강박적으로 생각하지 않는것이 좋습니다꼭 잘보일필요도 없으며 안되는것은 안된다고 스스로 인정해주는것이 좋습니다사소한것에 대해서 신경쓰지 않으려고 노력해주면 좋겠습니다.

투명한바구미265 · Answer

안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.꼭 이어가야하는 인연일까요?? 물론 그런 잣대로 사람과 사람의 관계를 저울질 하면 안되지만 글쓴이가 스트레스 받을 만큼 이어가는 관계가 좋은 인연이라고는 생각되지 않습니다 나를 위한 생각을 한번 되짚어 보세요

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.좋은 방향으로 활용해 보는게 좋습니다.저의 경우 굉장히 내향적인 성격으로 많은 사람과 오래 있다 보면기가 빨리고, 정신적인 에너지 소모가 무척 큽니다.반면, 이로 인해 내가 인생을 어떻게 살아가야 할 지 깨닳게 되고,사람들을 보면서 내가 발전해야 겠다는 강력한 동기부여를 얻습니다.실제로 이로 인해 저의 인생이 많이 바뀌었습니다.

루이엘루이 · Answer

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.사회생활을 하다보면 사람들과 소통이 중요해요공부나 혼자 집중하는 일, 작품작업이라면덜 마주칠테지만 주변사람들과 좋은 관계유지가중요합니다스트레스도 덜받고 생활이 즐겁게 되거든요일끝나면  동료분들과 카페에 들러 달콤한 커피를 드시면서기분전환도 하시길 권합니다.내가 힘들때 도와줄 수있는 사람 또한바로 곁에 있는 동료일 수있습니다항상 응원할게요

푸른사슴벌레78 · Answer

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.인간관계에 신경을 안쓰는 법은 스스로 자존감을 높이면 인간관계에 신경을 쓰지않을수 있습니다스스로 자존감을 높여보시기 바랍니다

의연한멧돼지241 · Answer

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.인간관계에 신경을 안쓰고 싶다고 하신다면본인스스로 명상을 통해 마인드 컨트롤을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다

미세먼지맑음 · Answer

안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.세상에서 가장 소중한 사람은 나 자신이라는 것을 잊지 마세요사실 남들은 나에게 크게 관심이 없습니다.삶의 중심을 타인이 아닌 나에게 초점을 맞추기 바랍니다.나에 대해 알아갈수록, 그만큼 남들에 대한 관심이 줄고, 타인의 시선에서 자유로워 질 수 있게 될 것입니다.

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.다른 사람에게 집중을 하기 보다는 본인 스스로에게집중을 하시길 바랍니다. 다른 사람이 뭐라고 하든 한 귀로 듣고 한 귀로 흘리는 것이 좋으며본인의 자존감을 가지고 생활하시는 것이 좋을 것 같습니다.

기타 고민상담

기타 고민상담

인간관계에 신경 안 쓰는 법좀