우리가 평상시에 즐겨먹는 참치는 어떤 영양성분으로 구성이 되어 있는지 궁금합니다

우리가 평상시에 참치김치찌개나 참치회, 참치샐러드같은 여러가지 종류의 음식의 재료로 사용되는 참치는 어떤 영양성분으로 구성이 되어 있는지 알고 싶습니다.