안녕하세요 요즘 다이어트중인데 대체당 추천해주세요!

Question

요즘에 다이어트를 하면서 대체당으로 요리를 많이하는데요 생각보다 종류가 엄청 많더라구요

자일로스 알룰로스 스테비아.. 각각 특징들좀 자세하게 알수있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 화려한웜뱃127입니다.

알로루스를 추천합니다

식이섬유가 많이 포함ㄷ히어 있어요

또한 프락토 올리고당이 포함된 당이 좋습니다