여러분은 근육증가와 체지방감소 중 어느 것을 택하시겠어요?
어릴 때부터 운동을 해서 나름 괜찮은 몸매를 유지하고 있습니다
그런데 나이가 드니 솔직히 일과 병행하면서 몸매유지하기도 운동할 시간내기도 부족한데요
물론 운동과 식단을 병행하며 열심히 하면 두 가지를 다 쟁취할 수 있겠지만 현실은 사실 힘들어요
그래서 어쩔수 없이 하나는 포기해야할 것 같은데
여러분이라면 근육질몸매를 유지를 선택하실건가요 아님 근육이 없어도 연예인같이 근육이 부족해도
갈라진 몸매를 선택하실건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 쌈박한홍여새61입니다.
패션에 관심이 많으시다면 저는 체지방 감소를 선택할 것 같습니다.
근육질이 부족해도 체지방 감소가 되면 옷 입을 때 이쁘더라구요.