여러분은 근육증가와 체지방감소 중 어느 것을 택하시겠어요?

어릴 때부터 운동을 해서 나름 괜찮은 몸매를 유지하고 있습니다

그런데 나이가 드니 솔직히 일과 병행하면서 몸매유지하기도 운동할 시간내기도 부족한데요

물론 운동과 식단을 병행하며 열심히 하면 두 가지를 다 쟁취할 수 있겠지만 현실은 사실 힘들어요

그래서 어쩔수 없이 하나는 포기해야할 것 같은데

여러분이라면 근육질몸매를 유지를 선택하실건가요 아님 근육이 없어도 연예인같이 근육이 부족해도

갈라진 몸매를 선택하실건가요?