안녕하세요. 김밥은 간단하게 먹을수 있는 우리나라의 대표적인 음식중에 하나잖아요. 이 김밥같은경우 영양학적으로 밸런스가 어떤가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
김밥은 어떤 재료를 가지고 만드냐에 따라서 다르지만 탄수화물이나 단백질 비타민
등이 있어서 좋습니다.
하지만 밸런스 같은 경우는 조금 균형적이지는 않습니다. 그렇다 보니 적당히 드시기에는 괜찮지만 그것만
드시는것은 좋은 방법은 아닙니다.
