밥 한 공기는 정확히 얼마인가요?

밥 한 공기의 기준이 얼마인지 궁금합니다. 그리고 밥 한 공기를 다 먹을 수 있다면 잘 먹는 사람인건가요? 아니면 그냥 보통인지 궁금합니다.