같은 음식을 먹어도 낮에 먹는것과 밤에 먹는게 왜 차이가 있는지 궁금합니다. 밤에 먹더라도 3시간 정도 음식을 어느정도 소화시키고 자면 문제가 되지 않는건가요? 아니면 소화시키고 자더라도 안좋은 건가요ㅜㅜ
