아침에 도움이 되는 루틴이 있을까요? 좋은 경험이 있으시면 같이 공유 부탁해요.
아침에 일어나면서 하는 좋은 루틴이 있다면
함께 공유해보는건 어떨까요??
영양제를 챙겨먹던가 아니면 운동을 한다던지 하루에 시너지를 더할 수 있는 루틴!!
활력이 필요합니다.(요즘 너무 활력이 떨어지는거 같아요)
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
아침에 눈을 뜨고 나면 바로 침구류 이불을 정리하는 습관을 들이고 간단하게 밖을 나가서 10분정도 가벼운 산책으로 시작하는 것을 추천드립니다.
