아이들이 한창 크고 있는중인데요. 키가 평균키이지만 평균보다는 좀더 큰게 좋은것 같아서 방법을 찾아보고 있는 중입니다. 키가 클수 있는 좋은 방법들이 있을까요?
안녕하세요. 곽도령입니다.
점프운동(배구, 동구, 줄넘기 등)이 키크는데 도움을 줄수 있다고 합니다.
그리고, 성장호르몬이 활성되는 밤10~12시에는 잠을 잘수있도로 하구요.
성장판을 마사지하여 자극주는 방법도 있습니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 줄넘기운동이 아주 도움이 된다고 하더군요 꾸준하게 주기적으로 시켜보세요..
