아이들 키크는데 도움되는 방법 있나요?

아이들이 한창 크고 있는중인데요. 키가 평균키이지만 평균보다는 좀더 큰게 좋은것 같아서 방법을 찾아보고 있는 중입니다. 키가 클수 있는 좋은 방법들이 있을까요?