하루종일공허하고 우울해요 왜그럴까요?
막 잘 재밌게 하루 보내다가도 단체생활인 카톡으로 대화하다가도 급 우울해지고 아무것도하기싫다가 다시또 금방기분좋아지고 왜그럴까요..우울해질땐 아무것도 하기싫어지고그래요...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
우울증이 오면 사는 것에 대한 흥미가 떨어지고, 자꾸 화가 나는 등 무기력해진다고 느낍니다.
우울증은 기본적으로 삶의 에너지가 부족해지는 심리 질환입니다.
단순히 기분이 나쁘고 슬픈 것만이 아니라
몸의 컨디션이 나빠지고 생각의 방향 자체도 부정적으로 흘러가게 됩니다.
흔히 밖에 나가 햇볕을 쐬면 도움이 된다는 말이 많지만 그러한 의지가 생기지 않을 때에 우울증이라고 말하곤 합니다.
