한동안 괜찮다가 하루종일 무기력하고 아무것도 하기가 싫은데 왜 이럴까요,,,? 그렇다가 또 나가서 놀 때 되면 기분이 좋아지고 .. 집에만 있으면 답답하고 무기력 해 지는가 같아요,,,,ㅜㅜ
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
