비타민b를 샀는데 하루에1알 언제먹어야 좋은가요? 복용법 아시는분?

Question

비타민b를 2개나 샀는데 사용설명서에 복용법이 기제되어있지않습니다.

인터넷에 찾아보니 누군 공복에 먹으라고하고 누군 식후에 먹으라고하고 어떤게 맞는지 잘 모르겠어요.

아시는분 도와주세요!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민 b군 종합 비타민이 아니라 다른 종류 두가지를 사셨다는 말씀이지요 ?

고함량의 비타민 b는 공복에 드실 경우 속쓰림 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 개인에 따라 차이가 크기 때문에 공복에 드셔보시고 불편함 느끼신다면 식직후 또는 식사 중간에 드시는게 좋습니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민b를 2개나 샀는데 사용설명서에 복용법이 기제되어있지않습니다.

인터넷에 찾아보니 누군 공복에 먹으라고하고 누군 식후에 먹으라고하고 어떤게 맞는지 잘 모르겠어요.

아시는분 도와주세요!

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공복에 먹는 것이 흡수율 측면에서는 좋아요

단 위장장애가 나타나면 어쩔 수 없이 식후에 드세요

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

Q. 비타민b를 2개나 샀는데 사용설명서에 복용법이 기제되어있지않습니다.

인터넷에 찾아보니 누군 공복에 먹으라고하고 누군 식후에 먹으라고하고 어떤게 맞는지 잘 모르겠어요.

아시는분 도와주세요!

A. 아침 식후 복용하시는게 좋습니다

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민B군은 공복에 드시면 속쓰림, 울렁거림과 같은 위장장애가 나타날 수 있으니 식후에 드시는 것을 추천드립니다.

또한 비타민B는 체내에 에너지 생산에 도움을 주어 피로회복효과를 내기 때문에

에너지를 생산하는 낮시간대에 복용하시는 것이 좋습니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.