평상시에 워낙 바쁘게 살아왔었던지라 음식을 빨리 먹는 습관이 들어 있어요 . 자주 체하는 편이고 소화가 잘안될때가 많은데 다들 꼭꼭 씹어먹으라 하네요.음식을 오래 오래 씹어 먹으면 어떤점이 좋을까요?
