운동하고 나서 두유로 단백질 보충해도 될까요?

두유는 콩으로 만들어져서 단백질 함량 생각보다 높은 것으로 알고있는데 맨날 닭가슴살만 먹다보니까 음료수 대용으로

두유를 먹으려고 하는데 운동하면서 두유를 간식처럼 먹어도 되나요?